Zum Jahresstart 2022 ist viel Aufregendes passiert und es ging für mich gleich raketenartig an den Start. Es war herausfordernd, aufregend, arbeitsreich und voller schöner Momente, die mich zutiefst erfüllt haben. Durch all das, was da auf mich zugerollt kam, bin ich mal wieder selbst über mich hinausgewachsen und habe mich auf mein persönliches Next Level katapultiert. Das ist aber nicht einfach so passiert. Sondern ich habe Herausforderungen angenommen, bin ins kalte Wasser gesprungen, war gnadenlos ehrlich zu mir selbst und habe mich Dingen gestellt, die mich ständig ausgebremst haben.
Jetzt möchte ich dir meinen Start 2022 aber nicht länger vorenthalten. In diesem Blogbeitrag teile ich vier Highlights mit dir.
Startschuss von meinem Gruppenprogramm „Gemeinsam zum Glück“
Am 12. Januar war der Startschuss für mein erstes Gruppencoaching Programm
„Gemeinsam zum Glück“.
Du kannst nicht glauben, wie stolz ich darauf bin. Das Programm, das direkt aus meinem Herzen entstanden ist. Und das mit anderen Menschen teilen zu dürfen und zu sehen, welche Erfolge und Fortschritte dadurch in den letzten Wochen erreicht wurden und welcher tiefgreifende Prozess da angestoßen wurde, berührt mich zutiefst und macht mich unendlich dankbar.
Es war mir ein großes Anliegen, eine Gruppe aus Gleichgesinnten auf ihrer Reise zu sich selbst begleiten zu dürfen. Denn ich weiß aus eigener Erfahrung, wie wertvoll es ist, sich gerade bei herausfordernden Themen und Situationen austauschen zu können und zu wissen, dass du nicht alleine bist. Und genau das hat sich die letzten Wochen auch in der Gruppe bestätigt.
Allerdings hatte ich großen Respekt davor, ein sechs Wochen Onlineprogramm auf die Beine zu stellen, mit all den technischen Herausforderungen, die da auf mich gewartet haben. Aber soll ich dir mal was sagen, hätte ich noch länger gewartet und das Programm weiter nach hinten geschoben, hätte es das ja nicht einfacher gemacht. Die Herausforderungen waren da, so oder so. Also habe ich mich diesen gestellt. Bin mal wieder mutig gesprungen und habe mich voller Tatendrang dahinter geklemmt. Und es hat funktioniert! Mit einer Portion Leichtigkeit, Selbstvertrauen und ein bisschen Disziplin 🙂
Wir haben uns einmal wöchentlich in der Gruppe zum Coaching Call getroffen. Dabei wurde ein Raum für Austausch, Reflexion und Transformation geschaffen. Es war eine tolle und vertraute Atmosphäre unter Gleichgesinnten. Jeder konnte sich öffnen, über seine Herausforderungen sprechen. Denn wir alle haben doch Themen, die uns beschäftigen, die uns zweifeln lassen und uns manchmal das Leben unnötig schwer machen. Zusammen haben wir kreative Lösungen gefunden, viel gelacht, auch mal geweint, uns gegenseitig unterstützt, Impulse gegeben, Perspektiven gewechselt und auf einmal war da wieder so viel Leichtigkeit und Klarheit im Raum. Meine Coachingeinheiten in den Sessions haben zusätzlich eine tiefe Transformation bei den Teilnehmerinnen bewirkt.
Zum Beispiel haben wir:
- Hinderliche Glaubenssätze und Verhaltensweisen gelöst.
- Zweifel in Selbstvertrauen umgewandelt.
- Aus vermeintlichen Sackgassen sind Visionen als grenzenlose Wegweiser entstanden.
- Es wurden Routinen und Gewohnheiten geschaffen, die das Innere nachhaltig stärken.
- Eigenen Ressourcen und Potenziale wurden wieder aktiviert, die eine unbändige Kraft und Energie freisetzten.
- Gedankenschnipsel wurden sortiert und in Lösungen und Handlungspläne gechannelt.
Das Workbook, sowie die kleinen Einheiten der Wissensvermittlungen, haben den ganzen Prozess enorm verstärkt und vertieft und für viele AHA-Momente bei den Teilnehmerinnen gesorgt.
Und nicht zuletzt war es für mich eine unglaubliche Erfahrung. Durch das Programm durfte ich so viel lernen und viele neue Erkenntnisse gewinnen. All diese Learnings und das Feedback von den Teilnehmerinnen werden jetzt in das Programm miteinfließen. Das wird dafür sorgen, dass das Programm nochmal auf ein ganz neues Level kommt – ohh yees!!
Ich bin unheimlich dankbar und stolz für dieses Coachingprogramm. Und freue mich riesig, wenn es im Frühjahr offiziell an den Start geht.
Willst du beim nächsten Programm auch dabei sein? Dann trage dich am besten gleich ganz unverbindlich in die Warteliste ein. Und du erfährst als Erste, wann die Tore öffnen und profitierst von einem Frühbucher Bonus.
https://lifeandheart.de/coaching_warte_liste/
Die Glücksbilanz – Deine emotionale Bestandsaufnahme zum Glück
Während des Coachingprogramms ist sogar noch etwas Neues für dich entstanden –
Die Glücksbilanz.
Denn ich habe gemerkt, wie wichtig es ist, genau zu erkennen, wo der Schuh gerade drückt. Deshalb ist eine intensive Bestandsaufnahme unabdingbar. Doch oftmals können wir nicht richtig einordnen, warum wir gerade unglücklich fühlen, oder es gerade nicht so in unserem Leben läuft, wie wir es gerne hätten. Um gezielt Abhilfe zu schaffen, brauchen wir Klarheit. Und genau diese Glücksbilanz gibt dir die Klarheit, die du brauchst, um dein Thema greifen zu können und verändern zu können. Ein ganz wunderbares Tool, wie ich finde, um in Kürze viele unterschiedliche Lebensbereiche und Verhaltensweisen von dir zu durchleuchten.
Mit nur 11 Fragen (die du mit einer Prozentangabe beantwortest), hast du anschließend deine emotionale Bestandsaufnahme zum Glück in der Hand. Damit kannst du ganz genau erkennen, wo du wo du gerade stehst und was dich gerade ausbremst, um (wieder) glücklich zu sein. Los geht´s!!
Lade dir gleich deine kostenlose Glücksbilanz runter.
Schnell & einfach.
https://lifeandheart.de/die-gluecksbilanz/
Jetzt wird es persönlich
Das möchte ich dir natürlich nicht vorenthalten. Anfang des Jahres habe ich einen weiteren tiefen, Prozess in mir angestoßen. Ich habe über ein paar Wochen hinweg selbst mit einem Business Coach zusammen gearbeitet. Denn mir fehlte immer mehr die Klarheit, wo ich im großen Pool mit meinem Business stehe. Das sorgte für immer mehr Stresssituationen, die mir viel Energie geraubt haben. Ich habe den Blick für das Wesentliche verloren – warum ich tue was ich tue? Wen ich mit meinem Business wirklich erreichen möchte?
Ich war gnadenlos ehrlich zu mir selbst und habe gemerkt, dass ich da alleine nicht rauskomme. Ich brauche Unterstützung. Jemand der mich wieder auf den richtigen Weg leitet, jemand der mir liebevoll den Spiegel vorhält, jemand der mir Impulse gibt, jemand der mich wieder an meine Ressourcen und Potenziale erinnert und alles an die Oberfläche bringt, was mich blockiert und von mir entfernt hat.
Und es hat sich sowas von gelohnt!
- Denn ich habe in mein persönliches Next Level investiert.
- Ich habe in das Next Level meiner Kundinnen investiert.
- Und ich habe in meine Vision investiert.
Und genau diese Klarheit, genau dieses Next Level, genau dieser Fokus, wird sich jetzt von Zeit zu Zeit auf allen Ebenen bemerkbar machen und ist für mich deshalb immer wieder so unabdingbar, so unbezahlbar.
Die neuste Druckauflage von meinen Meditations-Flyern sind da
Mein Herzensprojekt – die Abendmeditation auf dem Jakobsweg.
Ich wohne hier im Nordwesten von Spanien, direkt am Atlantik und direkt am Jakobsweg. Seit ich hier wohne, war schon immer meine Intention, den Pilgern durch meine Arbeit persönlich zu begegnen. Einen Raum für Rückzug, Entspannung und Stille zu schaffen.
Um neue Energie und Kraft für den weiteren Weg zu tanken. Und so ist die Idee für die Abendmeditation auf dem Jakobsweg entstanden. Auch in meiner Arbeit als Coach lasse ich Mediationen und Entspannungstechniken einfließen und weiß, wie wertvoll und wohltuend das ist. Ich bin so happy darüber, denn die ersten Pilger haben schon an der Meditation teilgenommen. Es sind jedes Mal so tolle und spannende Begegnungen. Und wenn einen nach der Meditation dann noch so tolle Nachrichten erreichen, dann erfüllt mich das zutiefst.
So das war es jetzt erstmal mit meinem Up Date zum Start in 2022. Und genau mit dieser Power und positiven Energie geht es jetzt weiter. Und es werden dieses Jahr noch viele tolle Dinge entstehen. Sei gespannt!
2 Comments
Katrin
24. Februar 2022 at 19:35Was für ein schöner Start ins Jahr. Ich wünsche dir nur das Beste. Wir werden uns wiedersehen 😉 Liebe Grüße, Katrin
lifeandheart_WP_user
21. März 2022 at 18:47Ja, ein wirklich schöner und aufregender Start ins neue Jahr 🙂
Vielen lieben Dank auch an dich und deine tolle Arbeit!
Liebe Grüße
Steffi